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PowerBar 5 Elektrolyte mit Koffein (10 Brausetabletten) - Brausetabletten

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Viele Sportler brauchen nicht auch noch ein Sportgetränk, das zusätzliche Kalorien enthält. Sie wollen ja schließlich Ihren Fettstoffwechsel ankurbeln oder insgesamt ein Paar Kalorien verlieren. Viele trinken viel Wasser. Allerdings wird beim Schwitzen nicht nur Flüssigkeit ausgeschwitzt, sondern auch wichtige Elektrolyte, die unterschiedliche Funktionen für den Körper einnehmen. Natrium ist zum Beispiel besonders wichtig, um Wasser überhaupt speichern zu können. Empfohlener Verzehr Zubereitung: 1 Tablette je nach Geschmackspräferenz in 500 bis 750 ml Wasser auflösen Empfohlene Hydration bei einer Trainingsdauer von über 60 Min.: Trinken Sie ca. 200 - 300 ml in der Stunde vor dem Sport Während des Sports alle 15 Minuten ca. 150 – 200 ml trinken.

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